有些糖友总是抱怨自己其他时间的血糖比较平稳，可偏偏早上总出现高血糖；还有些糖友纳闷：为什么胰岛素不断加量了，血糖却反而升高？这是什么原因呢？清晨高血糖，真是单纯因为血糖高吗？这时你需要明确是“苏木杰现象”还是“黎明现象”。今天，糖老师就带你认识它们。
1.一图读懂苏木杰现象与黎明现象
这里，糖老师要重点点名的就是血糖监测，它能鉴别清晨高血糖的第一步，不管是苏木杰现象还是黎明现象，夜间测一下，即可明确。
2. 如何预防这两种情况？
在分清楚到底是苏木杰现象还是黎明现象后，糖友就可以有针对性地行动起来了：
预防苏木杰现象：
(1)减少晚餐前胰岛素的用量。
(2)睡前血糖接近正常水平时，患者可适当食用少量糖类以维持血糖水平。
预防黎明现象：
(1)将晚餐主食分1/3量到睡前吃，并在进餐前注射胰岛素。
(2)可将早餐前使用的胰岛素提前在早晨6时注射，以减少高血糖持续时间。
(3)在医生的帮助下调整胰岛素方案。
(4)应用胰岛素闭环泵治疗。胰岛素闭环泵可依据糖友的血糖高低自动调节胰岛素输入量。这也是目前最理想的方法，不足之处是费用昂贵，不好普及。
另外，还要提醒各位糖友：如果出现顽固性地清晨高血糖，一定要引起重视，不要不以为然，也不能盲目地自行调整治疗方案，正确的做法应该是——及时就医。
参考文献：
2009 CDS 中国2型糖尿病防治指南科普版
- 关玉峰主编, 糖尿病防治随身书, 辽宁科学技术出版社, 2014(04):66
- 王水龙编著, 轻松应对糖尿病, 西安交通大学出版社, 2014(01):135
- 马艳茹编著, 糖尿病正确防治与生活调养, 中国中医药出版社, 2013(01):58
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